Pressione sanguigna e della frequenza cardiaca diventare elevati per consentire la risposta rapida muscolare. Non essenziali funzioni quali la digestione e il sistema immunitario, che può essere abbastanza la tassazione delle riserve di energia del corpo, sono meno prioritari. Questi rapidi cambiamenti derivano il rilascio di grandi quantità di ormoni, noti come catecolamine (es. adrenalina) e cortisolo (gli ormoni dello stress). Questa risposta è estremamente efficacia quando necessario per brevi periodi di stress che erano tipici dei nostri stili di vita primitive precedenti. Purtroppo le esigenze della vita moderna significano che i nostri corpi cercano di far fronte a livelli di stress eccessivo su base quasi costante.
Depressione, ipertensione (pressione alta), colesterolo alto, obesità, cancro, malattie metaboliche - soprattutto il diabete di tipo 2 - e squilibri ormonali di sesso sono endemici all'interno della società occidentale. Chiropratica riconosce questi reclami medici individuali come risposte fisiologiche normali a stili di vita insalubri. Questi sintomi sono tutti profondamente influenzati dalla presenza di alti livelli di cortisolo e associati gli ormoni dello stress.
Così un sistema immunitario ben funzionante è dipendente da questi livelli di ormone viene tenuti in equilibrio. Nella società attuale, lo stress viene vissuto in molti modi. Stile di vita sedentario (fisica) e scarsa nutrizione (chimico) e ansia emotivo e ceppo sono tutti esempi che ci riguardano. Mentre qualche grado di stress è una parte normale della vita, lo stress eccessivo sperimentato su base giornaliera, è innegabilmente dannoso per la salute generale. Ogni sforzo deve essere fatto per ridurre i livelli di stress e contrastare gli effetti negativi a lungo termine.
Avanzamenti tecnologici hanno ridotto in modo significativo l'attività fisica quotidiana che era una caratteristica delle generazioni precedenti. Questo significa che alcune iniziative di salute come regolare esercizio fisico, stretching, resto sufficiente, buona nutrizione e idratazione ampio sono diventati ancora più importante nel ridurre i livelli di ormone dello stress, come pure la loro evidenti benefici fisici e mentali.
Un altro aspetto essenziale di questo stile di vita sano è chiropratica. È altrettanto importante quanto mangiare i cibi giusti e sempre acqua a sufficienza. Chiropratica consente agli utenti di raggiungere il loro pieno potenziale permettendo il loro sistema nervoso alla funzione senza interferenze da restrizioni spinale chiamate sublussazioni.
Questi sublussazioni hanno effetti molto più raggiungendo su tutto il corpo di solo causa di dolore. Ecco perché il dolore è una povera indicazione della salute e perché è buona ricevere regolare cura chiropratica, di verificare e rimuovere sublussazioni spinale, prima che diventino un problema di salute. Prevenire è sempre meglio che una cura. Sempre più la ricerca scientifica sta sostenendo il legame tra cura chiropratica e miglioramento della salute globale e non solo rimozione di dolore. Emergono risultati dalla ricerca innovativa condotte in Sydney ha confermato un miglioramento significativo per la risposta immunitaria dopo trattamenti chiropratici.
Esami del sangue prese prima e dopo le rettifiche chiropratica ha mostrato un aumento dei livelli di IgA (funzione del sistema immunitario), con una corrispondente riduzione nei livelli di cortisolo. Questi risultati suggeriscono che la chiropratica può essere di aiuto nell'aiutare il vostro corpo adattarsi allo stress. Ecco perché è parte integrante di uno stile di vita sano.
I bambini sono incredibilmente percettivi al picking su alcun sforzo nella vita dei genitori. Anche se i bambini in che sono notevolmente sintonia con i nostri sentimenti, e gli effetti di una madre lo stress (così come emozioni positive) possono anche essere visto in un nascituro! Questo, naturalmente, è cattiva notizia per la maggior parte dei genitori, dato che siamo tutti troppo spesso eccessivo noi stessi e sentire gli effetti dello stress.
Per accudire i nostri bambini, abbiamo bisogno di prendersi cura di noi stessi. Abbiamo tutti sentito prima ma in realtà è importante assicurare che otteniamo una buona dieta, esercizio fisico regolare e un sacco di riposo - almeno la maggior parte del tempo. E, naturalmente, l'occasionale coccole trattamento - così andare avanti, bottino voi stessi! Dopo tutto, si sta facendo per i bambini!
Lo sapevate?
Lo stress nell'infanzia crea un crescente vulnerabilità allo stress nella vita adulta. Amore e attenzione positiva contribuisce a rafforzare il sistema immunitario del bambino. Routine quotidiana contribuiscono a creare un ambiente stabile e aumentare i sentimenti di un bambino di sicurezza, riducendo gli effetti dello stress. Numerosi studi hanno dimostrato che l'allattamento aiuta a migliorare il sistema immunitario del bambino.
