Mirtilli sono stati utilizzati per molti secoli di trattare molti disturbi comuni come ben più gravi malattie. Loro elevate quantità di antiossidanti aiutano a ripulire il vostro corpo a un livello profondo cellulare così che è possibile prevenire e forse recuperare da quasi qualsiasi malattia.
Sistema immunitario
Studi hanno dimostrato che la quantità elevate di antiossidanti che si trovano in cranberries può aiutare a rafforzare il sistema immunitario. Quando il sistema immunitario è forte, sono meglio in grado di combattere fuori altre malattie e disturbi comuni come il comune raffreddore o influenza.
Cancro
Antiossidanti hanno mostrato per contribuire a ridurre il rischio di cancro. Questo è dovuto al fatto che il cancro è causato da tossine nel corpo. Pertanto quando vengono rimossi, non devi preoccuparti di sviluppare il cancro.
Salute cardiovascolare
I flavonoidi aiutano a combattere contro l'arteriosclerosi, che è un rischio per l'ictus. Essi contribuiscono a ridurre la formazione di placca lungo le pareti arteriose per tenerli sottili e flessibili in modo che non si verifica l'aterosclerosi.
Mirtilli rossi possono anche aiutare ad abbassare la pressione sanguigna e livelli di colesterolo, come pure impediscono la coagulazione del sangue. Questo può aiutare a evitare le malattie cardiache.
Calcoli renali
Studi hanno dimostrato che l'acido quinic aiuta a prevenire gli ioni di calcio e fosfato a forma calcoli renali.
Infezioni del tratto urinario
Succo di mirtillo è grande per infezioni del tratto urinario, in quanto contribuisce a prevenire i batteri da associazione sulle pareti delle vie urinarie. Quando questo batteri non possono aderire alle pareti, viene rimosso e pertanto non possono verificarsi infezioni del tratto urinario.
Perdita di peso
Mirtilli sono ad alti contenuto di sostanze nutritive, ma ancora sono a bassi contenuto di calorie. Questo li rende la bacca perfetta se si sta cercando di perdere peso in eccesso. Inoltre, antiossidanti ed elevate quantità di fibra che contengono aiuto per ripulire il vostro apparato digerente per migliorare il vostro sistema digestivo e Spinta il metabolismo in modo che si può cominciare a perdere peso.
Problemi dentali
Studi hanno dimostrato che le proantocianidine (PACs) aiutano a prevenire la formazione di placca su denti e gengive. Questo a sua volta può prevenire le malattie del decadimento e la gengiva dente e può anche impedire di dover mai avere un canale radicolare fatto.
Artrite reumatoide
Mirtilli contengono proprietà anti-infiammatorie che può aiutare ad alleviare i sintomi e la protezione contro l'artrite reumatoide e altre malattie infiammatorie.
Alleviare lo stress
Mirtilli contengono sostanze nutrienti essenziali che naturalmente aiutano il corpo a rilassarsi. Di conseguenza non sarà come ha sottolineato in situazioni difficili. Se lottate con depressione vi potranno aiutare ad per alleviare quei sintomi di sollevamento e di stabilizzare i vostri stati d'animo.
Condizioni della pelle
Consumo di mirtilli o succo di mirtillo può aiutare a chiarire la vostra pelle da acne, dermatiti, psoriasi, ustioni e altre ferite della pelle.
Anti-Aging
A causa di elevate quantità di antiossidanti che sono contenute in cranberries, vi può aiutare a vivere una vita lunga e sana quando combinato con una dieta sana e stile di vita sano. Essi possono aiutare a guardare e sentire più giovane, così come evitare molte età malattie correlate.
Effetti collaterali
Si dovrebbe verificare con il proprio medico se è sicuro per voi a consumare cranberries, se si hanno problemi renali o della vescica, come i mirtilli potrebbero peggiorare i sintomi. E ancora una volta, consultare il medico se siete su warfarin, come si poteva interferire.
