Rivedere la vostra storia medica - il medico vorrà rivedere la vostra storia medica. Questo è il momento di parlare su qualsiasi pre-condizioni, interventi chirurgici o trasfusioni di sangue.
Rivedere la vostra storia di immunizzazione-il medico dovrebbe rivedere la vostra lista di immunizzazione e assicurarsi che tutte le vaccinazioni sono aggiornati. È particolarmente importante avere la tua immunizzazione MMR.
Rivedere i vostri farmaci attuali - È necessario considerare i farmaci attuali che si prende, tra cui la prescrizione, sopra il contatore e rimedi erboristici. Potrebbe essere necessario interrompere l'assunzione di alcuni farmaci se avete intenzione di rimanere incinta.
Dimagrire - se sei in sovrappeso, prima di ottenere incinta, si ha una maggiore probabilità di avere peso - problemi connessi durante la gravidanza. Ora è il momento per ottenere più vicino possibile a vostro ideale di peso per altezza e corpo strutturare così che si può avere una gravidanza sana.
Apportare modifiche di stile di vita - se avete attualmente qualsiasi abitudini malsane, come fumare o bere alcol ora è il momento di smettere. Se avete le cattive abitudini alimentari o vivere una vita sedentaria, ora è il momento di fare scelte alimentari e stile di vita migliore.
Questa è solo una parte delle cose che devi fare prima di ottenere incinta. Per un elenco completo, è necessario pensare sull'acquisto di mio e-book su ottenere incinta a http://www.GettingPregnantBible.com modo che è possibile ottenere l'intero elenco di cose che devi fare prima di ottenere incinta modo che avete una migliore possibilità di concezione e un bambino sano.
